سفید کردن دندان
امروزه یکی از درمان‌های پرطرفدار در دندانپزشکی، سفیدکردن دندان‌ها محسوب می‌شود. افزایش سن، نوع مواد غذایی مصرفی، استعمال دخانیات و… همگی سبب زرد و بدرنگ شدن دندان‌ها می‌شوند. مطمئنا داشتن دندان‌هایی زیبا، سفید و درخشان علاوه‌بر ایجاد زیبایی، به سلامت دهان و دندان کمک فراوانی می‌نماید. همچنین افرادی که تحت درمان ارتودنسی قرار می‌گیرند، بعد از برداشتن بریس‌ها باید جهت برطرف کردن کدری و بدرنگی دندان‌ها از روش‌های مختلف سفیدکردن دندان بهره‌مند شوند. این شیوه درمانی که رنگ دندان را روشن‌تر می‌کند نتایجی سریع، غیرتهاجمی و مقرون‌به‌صرفه‌ای را در بهبود طرح لبخند فراهم می‌آورد.
چرا دندان ها زرد می شوند؟
دندان‌های انسان در اثر شرایط و موقعیت‌های خاصی، زیبایی و درخشندگی خود را ازدست می‌دهند و کدر یا زرد رنگ می‌شوند. تغییرات دندان علاوه‌بر ایجاد بدرنگی، با کاهش استحکام نیز همراه است. دلایل مهمی در زرد شدن دندان‌ها دخالت دارند که عبارتند از:
- افزایش سن: مینای دندان خارجی‌ترین لایه روی تاج دندان محسوب می‌شود، این لایه به‌طور طبیعی سفید رنگ است. در اثر افزایش سن، از ضخامت مینا کاسته می‌شود و عاج دندان که به رنگ زرد یا قهوه‌ای است از زیر مینا نمایان می‌گردد، در نتیجه دندان‌ها زرد یا کدر دیده می‌شوند.
- مصرف مواد غذایی رنگی: مصرف بیش‌از اندازه نوشیدنی‌هایی مانند چای، قهوه، نوشابه‌های رنگی، الکل و… روی رنگ دندان اثر منفی می‌گذارند.
- استعمال دخانیات: سیگار، قلیان، پیپ یا استفاده از هر نوع ماده دارای تنباکو می‌تواند رنگ دندان‌ها را تغییر دهد.
- وجود ترکیباتی مانند کلرهگزیدین و ستیل پیریدینیوم کلراید در دهانشویه‌ها
- مصرف برخی آنتی‌بیوتیک‌ها
- ابتلا به برخی بیماری‌های لثه‌ای
راه های سفید کردن دندان
برای پیداکردن مناسب‌ترین راه سفیدکردن دندان ابتدا باید نوع تغییر رنگ دندان را تشخیص دهیم. گاهی روش‌های مختلفی برای سفیدی دندان انجام می‌دهیم اما چون نوع تغییر رنگ دندان را درست تشخیص نداده‌ایم، کدری و بدرنگی دندان‌ها ازبین نمی‌رود. به‌طورکلی تغییر رنگ دندان‌ها در سه نوع زیر تقسیم بندی می‌شوند:
- تغییر رنگ خارجی: این تغییر رنگ همان زرد شدن و کدر شدن سطح خارجی دندان است. در این شرایط به بافت دندان آسیبی وارد نشده و بد رنگی فقط در سطح ظاهری دندان وجود دارد. تغییر رنگ خارجی با روش‌های مرسوم به‌راحتی برطرف می‌گردد.
- تغییر رنگ داخلی: این حالت که با ساییده شدن مینای دندان همراه است، علاوه‌بر عاج دندان لایه داخلی دندان نیز درگیر می‌شود. این تغییر رنگ مشکلات جدی برای بیمار ایجاد می‌کند. برای برطرف کردن تغییر رنگ داخلی، روش‌های پیچیده‌تری باید انجام گیرد.
- تغییر رنگ بر اثر افزایش سن: با افزایش سن کیفیت سطحی دندان در نواحی مختلف، داخلی یا خارجی تغییر می‌کند و تغییر رنگ رخ می‌دهد. در واقع تغییر رنگ با افزایش سن ترکیبی از هر دو نوع تغییر رنگ داخلی و خارجی است.
دندان‌ها هر نوع تغییر رنگی که داشته باشند با دو روش کلی سفیدکردن دندان در دندانپزشکی و سفید کردن در خانه قابل درمان هستند.
قبل از هر چیزی بدانید!
سفیدکردن دندان در دندانپزشکی با روش‌های مختلفی انجام می‌گیرد که هرکدام مزایا و معایب خود را دارند. معمولاً متخصص بعد از بررسی دندان‌های بیمار و باتوجه به نوع تغییر رنگ دندان‌های وی بهترین و کارآمدترین شیوه سفیدکردن دندان‌ها را به بیمار پیشنهاد می‌دهد. بهترین اقدامی که بیمار می‌تواند در این مسیر انجام دهد مراجعه به متخصص باتجربه و ماهر است. چراکه دندان‌پزشک حرفه‌ای نوع تغییر رنگ دندان را به درستی تشخیص می‌دهد و روش مناسب سفید شدن دندان‌ها را به بیمار معرفی می‌کند. به این ترتیب نه تنها بیمار سریع‌تر به هدف خود می‌رسد بلکه هزینه بیشتری به وی تحمیل نمی‌شود.
سفید کردن دندان با لمینت سرامیکی
لمینت که این روزها از محبوبیت بالایی در بین افراد برخوردار شده است، یکی از بهترین روش‌ها برای سفیدکردن دندان‌ها محسوب می‌شود. در این شیوه درمانی لایه‌ها و پوسته‌های نازک پرسلن در سطح خارجی دندان نصب می‌گردد و علاوه‌بر سفید شدن دندان، هرگونه عیوب ظاهری از جمله شکستگی، لب‌پریدگی، فاصله اندک و… را برطرف می‌نماید. همچنین لمینت دندان، دندان‌ها را هم‌راستا و هماهنگ می‌کند و طرح لبخندی زیبا می‌آفریند.
سفیدکردن دندان به روش لمینت سرامیکی مناسب افرادی است که دچار تغییر رنگ داخلی و تغییر رنگ بر اثر افزایش سن شده‌اند. هزینه انجام این شیوه درمانی نسبتاً بالا است اما نتایج درخشان و ماندگاری برای بیمار به‌همراه دارد.
جرم گیری یا پالیش دندان ها
جرم‌ها، باکتری‌ها و پلاک‌های دندانی یکی از مهمترین عوامل زرد و بدرنگ شدن دندان‌ها هستند. این جرم‌ها که در ابتدا سفید هستند، به مرور زمان سفت، زرد و بدبو می‌شوند. جرم دندان‌ها علاوه‌بر ایجاد رنگ و بوی بد سبب عفونت لثه، پوسیدگی دندان و آسیب به بافت‌های دندانی می‌شود. جرمگیری دندان یا پالیش دندان‌ها کمک می‌کند که این جرم‌ها از سطح دندان‌ها پاک شوند و دندان‌هایی سفید و درخشان داشته باشیم. اگر طی این پروسه دندان‌ها سفید نشدند مشخص می‌شود که علت بدرنگی دندان‌ها عامل دیگری دارد. متخصص در این شرایط دندان‌ها را بررسی و نظر خود را در خصوص نوع تغییر رنگ دندان بیان می‌کند.
باندینگ دندان
سفیدکردن دندان به روش باندینگ یکی از شیوه‌هایی است که برای تغییر رنگ خارجی، داخلی و افزایش سن به‌کار می‌رود. در این شیوه (باندینگ دندان) مانند روش ترمیمی لمینت، با کمک رزین کامپوزیتی که رنگی شبیه به دندان طبیعی دارد، لایه‌ای نازک روی سطح دندان قرار می‌گیرد و ظاهر دندان‌ها را سفید و درخشان می‌کند. این شیوه سفیدکردن دندان‌ها علاوه‌بر اینکه هزینه مقرون‌به‌صرفه‌ای دارد، عیوب ظاهری دندان‌ها را نیز پوشش می‌دهد.
اگر از این شیوه جهت سفیدکردن دندان‌های خود استفاده می‌کنید، مراقب رژیم غذایی خود باشید، چراکه این رزین‌ها به مرور زمان دچار تغییر رنگ می‌شوند. بنابراین اگر می‌خواهید مدت زمان بیشتری از درخشندگی دندان‌هایتان لذت ببرید مواد غذایی رنگی کمتری مصرف کنید و به بهداشت دهان و دندان‌های خود اهمیت دهید.
استفاده از کامپوزیت ونیر
کامپوزیت همان خمیری است که برای پرکردن دندان مورد استفاده قرار می‌گیرد. در روش سفیدکردن دندان با استفاده از کامپوزیت وینر، دندان‌پزشک لایه‌ای از این خمیر رزینی را روی دندان قرار می‌دهد و با کمک ابزار مخصوص، فرم دندان را به آن می‌دهد. کامپوزیت ونیر علاوه‌بر سفیدی و درخشندگی دندان‌ها، هماهنگی و رفع عیوب ظاهری دندان‌ها را نیز درپی دارد. کامپوزیت‌ها استحکام خوبی دارند ولی به مرور زمان ممکن است تغییر رنگ دهند. بنابراین بعد از انجام این شیوه ترمیمی، مراقب بهداشت دهان و دندان و برنامه غذایی خود باشید.
سفیدکردن دندان با کمک کامپوزیت ونیر برای دندان‌های تغییر رنگ یافته از نوع داخلی، خارجی و افزایش سن مناسب است.
سفید کردن دندان با روکش
یکی از مناسب‌ترین روش‌ها برای پوشش‌دهی دندان‌ها، استفاده از روکش‌های دندانی محسوب می‌شود. در این روش علاوه‌بر سفید شدن دندان‌ها، عیوب ظاهری مانند شکستگی، ترک، لب‌پریدگی و… نیز پوشانده می‌شود. در این شیوه درمانی پوشش مربوط به دندان‌ها با استفاده از یک محافظ و روکشی از جنس سرامیک ساخته می‌شود و روی سطح خارجی دندان چسبانده می‌گردد. سفیدکردن دندان با کمک روکش دندان نسبت به روش کامپوزیت، لمینت و باندینگ عملکرد بهتری از خود نشان می‌دهد، اما هزینه بیشتری را به‌همراه دارد. معمولاً دندان‌هایی که عصب‌کشی شده‌اند و نسبت به دیگر دندان‌ها ضعیف‌تر هستند با کمک روکش محافظت می‌شوند تا بر عمر آنان افزوده شود.
گفتیم روکش‌ها از جنس سرامیک هستند، بنابراین بیمار بعد از انجام این شیوه ترمیمی باید مراقب آنها باشد تا در اثر ضربه یا برخی مواد غذایی، آسیب یا تغییر رنگ ندهند. سفیدکردن دندان با روکش، مناسب دندان‌هایی با تغییر رنگ داخلی، خارجی و افزایش سن به‌شمار می‌آید.
بلیچینگ دندان
یکی از بهترین روش‌های سفیدکردن دندان‌ها که طی آن دندان‌ها چند درجه سفید می‌شوند، بلیچینگ دندان محسوب می‌شود. این شیوه درمانی که به سه روش، بلیچینگ خانگی (هوم بلیچینگ)، بلیچینگ در مطب و ترکیبی از هردو بلیچینگ انجام می‌شود، کاملاً ایمن و بی‌خطر است. این شیوه برای دندان‌های تغییر رنگ داده در هر سه نوع مناسب است. روش هوم بلیچینگ زمان بیشتری از بیمار می‌گیرد اما ماندگارتر از روش بلیچینگ در مطب است. اگر بیمار بخواهد مدت زمان بیشتری از دندان‌های سفید خود لذت ببرد بهتر است هردو شیوه بلیچینگ را به‌صورت ترکیبی استفاده کند.
راه های خانگی سفید کردن دندان
علاوه‌بر تمام شیوه‌های سفیدکردن دندان در مطب دندانپزشکی، روش‌های دیگری نیز وجود دارد که افراد می‌توانند در خانه به کمک آنها دندان‌های خود را سفید کنند. این روش‌ها نیاز به زمان و حوصله بیشتری دارد چراکه در طولانی مدت به نتیجه مطلوب می‌رسد. برخی از روش‌های سفیدکردن دندان در خانه عبارتند از:
- خمیر جوش‌شیرین و نمک دریایی
- خمیردندان‌های سفیدکننده
- روغن‌های گیاهی مانند روغن نارگیل، روغن کنجد و روغن آفتابگردان
- استفاده از کیت‌ها، تری‌های خانگی و نوار سفیدکننده
- خمیر جوش‌شیرین و پراکسید هیدروژن
- خمیر سرکه و جوش‌شیرین
- خمیر آب و پودر زردچوبه
- خمیر آبلیمو و جوش‌شیرین
- زغال سنگ فعال
- خمیر توت‌فرنگی و جوش‌شیرین
- ساییدن پوست موز به دندان‌ها
مراقبت های لازم پس از سفید کردن دندان ها
سفیدکردن دندان‌ها به هر روشی که انجام شود، مستعد زرد یا کدر شدن مجدد است، به همین علت بهتر است نکات مهمی را بعد از انجام این شیوه درمانی رعایت کنید تا مدت زمان بیشتری از سفیدی و درخشندگی دندان‌های خود لذت ببرید. این نکات اصولی و مهم عبارتند از:
- نوشیدنی‌های رنگی مانند چای، قهوه، نوشابه، آبمیوه‌های صنعتی و… را مصرف نکنید.
- غذاهایی که سبب تغییر رنگ دندان‌ها می‌شوند، غذاهای پرادویه مانند اسپاگتی، برخی خورشت‌ها و سوپ‌ها یا میوه‌هایی مانند تمشک، گیلاس، بلوبری و… را کمتر میل نمایید.
- از محصولات حاوی فلوراید کمتر استفاده کنید.
- درصورتی که از نوشیدنی‌ها یا غذاهای رنگی استفاده نمودید سریعاً دندان‌های خود را بشویید.
- دخانیات، سیگار و الکل را کنار بگذارید.
- از نوشیدن یا خوردن مواد غذایی خیلی گرم یا خیلی سرد بپرهیزید، زیرا این مواد غذایی سبب انقباض یا انبساط دندان‌ها می‌شوند و باعث نفوذ لکه‌ها می‌گردند.
از زردی دندان های خود جلوگیری کنید
جلوگیری از وقوع یک مشکل یا بیماری همیشه از درمان بهتر است، بنابراین مراقبت از دندان‌ها و جلوگیری از زرد شدن آنها بسیار ساده‌تر از انجام شیوه‌های سفیدکردن آنها به‌شمار می‌آید. به‌طورکلی با رعایت چند تکنیک ساده می‌توان از زردشدن دندان‌ها جلوگیری کرد. این تکنیک‌ها عبارتند از:
- استفاده از مسواک حداقل 2 بار در روز، البته بهتر است بعد از هر وعده غذایی از مسواک و نخ دندان استفاده کنید. این فرآیند علاوه‌بر درخشندگی دندان‌ها از هرگونه آسیب و پوسیدگی نیز جلوگیری می‌کند.
- نوشیدن قهوه، چای، آبمیوه‌های صنعتی و الکل را به میزان قابل توجهی کاهش دهید.
- سیگار، قلیان، پیپ و… را کنار بگذارید.
- در روز مقدار زیادی آب بنوشید.
- از غذاهای رنگی کمتر مصرف نمایید یا بعد از مصرف آنها سریعاً مسواک بزنید.
- گاهی از شیوه‌های سفیدکردن دندان خانگی استفاده نمایید تا دندان‌های شما رنگ طبیعی خود را حفظ کنند.
اهمیت رژیم غذایی در جلوگیری از زردی دندان ها
رژیم غذایی تأثیر بسزایی در زرد یا بدرنگ شدن دندان‌ها دارد، هرچه افراد از مواد غذایی رنگی مانند نوشابه‌های گازدار، چای، قهوه، برخی خورشت‌ها، اسپاگتی، کنسروها و… بیشتر استفاده کند زرد یا کدر شدن دندان‌ها برای او زودتر اتفاق می‌افتد. بنابراین بهتر است افراد برای جلوگیری از زردی دندان‌های خود از یک رژیم سالم کمک بگیرند. با مصرف متعادل چای و قهوه، عدم مصرف نوشابه‌ها و غذاهای رنگی و کنار گذاشتن دخانیات، سفیدی و درخشندگی دندان‌ها برای همیشه حفظ می‌شود.
همچنین رعایت بهداشت دهان و دندان از مهمترین راه‌کارهای جلوگیری از زردی دندان‌ها محسوب می‌شود که باید همیشه در اولویت برنامه‌های زندگی هر فردی باشد. برخورداری از سبک زندگی سالم زیبایی، سلامت، سرزندگی و نشاط را برای همه ما به ارمغان می‌آورد.
سریع ترین روش سفید کردن دندان ها
از بین روش‌های سفیدکردن دندان، سریع‌ترین روش، انجام جرمگیری در مطب به‌شمار می‌آید. انجام این شیوه درمانی در یک جلسه و در عرض 15 تا 20 دقیقه انجام می‌شود. معمولاً دندان‌پزشک به بیمار پیشنهاد می‌دهد هر 6 ماه یک‌بار جرمگیری را انجام دهد. انجام این فرآیند به‌صورت دوره‌ای از تشکیل پلاک‌ها و پوسیدگی دندانی جلوگیری می‌نماید. فضاهای بین دندانی و برخی قسمت‌ها در دهان وجود دارد که با مسواک تمیز نمی‌شوند و به‌راحتی نیز در دسترس نیستند که بیمار بتواند با نخ دندان آنها را تمیز کند. این قسمت‌ها محلی برای تجمع ذرات غذایی و تشکیل پلاک و باکتری می‌شود و زمینه را برای پوسیدگی دندان آماده می‌کند.
جرمگیری علاوه‌بر سفید شدن دندان‌ها، آنها را به‌صورت عمیق تمیز و پاک می‌کند. این تمیزی تا خط لثه انجام می‌شود؛ دندان‌پزشک در این پروسه لثه را کنار می‌زند، با روشی به‌نام پلنینگ سطوح قابل مشاهده تا ریشه را صاف و از هرگونه عامل التهاب‌زا مانند جرم، سموم و میکروارگانیسم‌ها پاک می‌کند و سپس دوباره به لثه می‌چسباند.
میزان ماندگاری انواع روش های سفید کردن دندان
سفیدی دندان‌ها به هر شیوه‌ای که انجام شده باشد، در کنار سبک زندگی سالم و رعایت بهداشت دهان و دندان ماندگارتر می‌گردد. اگر بیمار دخانیات و مصرف مواد رنگی را به حداقل برساند و روزانه حداقل 2 بار از مسواک و نخ دندان استفاده کند، برای مدت زمان بیشتری دندان‌های زیبا و سفید خود را حفظ خواهد کرد. ماندگاری هرکدام از شیوه‌های سفیدکردن دندان‌ها به تفکیک عبارتند از:
- لمینت: درصورت مراقبت و جلوگیری از تغییر رنگ و رسیدن ضربه، لمینت‌ها تا 15 سال ماندگاری دارند.
- جرمگیری: ماندگاری جرمگیری به برنامه غذایی بیمار بستگی دارد، معمولاً این شیوه تا 6 ماه ماندگار است.
- باندینگ: اگر از شکستن و تغییر رنگ باندینگ جلوگیری شود 3 تا 5 سال ماندگاری دارد.
- کامپوزیت: این روکش‌ها 7 تا 10 سال دوام دارند.
- روکش: روکش‌ها، پروتزهای مقاومی هستند که درصورت مراقبت صحیح، 10 تا 15 سال ماندگاری دارند.
- بلیچینگ: بلیچینگ مانند جرمگیری تا 6 ماه سفیدی دندان را حفظ می‌کند.
هزینه سفید کردن دندان در کلینیک لبخند درمان
روش‌های سفیدکردن دندان متنوع و مختلف هستند و همچنین هرکدام از روش‌ها سطح‌های مختلفی دارند که باتوجه به میزان زرد رنگی و کدری دندان بیمار، سطح مناسب انتخاب و اجرا می‌شود. هزینه سفیدکردن دندان به شرایط دندان بیمار، میزان کدری دندان، سطح کلینیک، تخصص دندان‌پزشک، منطقه جغرافیایی کلینیک و کیفیت مواد مصرف شده بستگی دارد. در کلینیک لبخند درمان، دندان‌های بیمار توسط متخصصین باتجربه و ماهر بررسی می‌شوند و سپس مناسب‌ترین شیوه باتوجه به نوع تغییر رنگ دندان بیمار و سبک زندگی وی انجام می‌گردد.
متخصصین حرفه‌ای این کلینیک با استفاده از تجهیزات به‌روز و متریال اولیه باکیفیت دندان‌های بیماران را سفید و درخشان می‌کنند. برای اطلاع از قیمت می‌توانید با این مرکز تماس حاصل فرمایید و در وقت تعیین شده برای شما، توسط دندان‌پزشکان باتجریه کلینیک تحت معاینه قرارگیرید. بعد از جلسه معاینه و مشخص شدن شیوه درمان، هزینه نهایی به شما اعلام می‌گردد.
سخن پایانی
بهترین راه‌کار برای سفیدکردن دندان‌ها، رعایت بهداشت و جلوگیری از زرد شدن آنها محسوب می‌شود. اما اگر به هر علتی دندان‌های شما بدرنگ یا زرد و کدر شد، نگرانی به خود راه ندهید. امروزه راه‌حل‌های مؤثری جهت سفید کردن دندان مورد استفاده قرار می‌گیرند که زیبایی و سلامت دندان‌های شما را باز می‌گردانند. علاوه‌بر استفاده از روش‌های سفید شدن دندان در مطب، گاهی روش‌های خانگی را نیز انجام دهید؛ با این کار مانع از تجمع جرم و پلاک روی دندان‌های خود می‌شوید.
پاسخ به سؤالات متداول
1-آیا مصرف برخی داروها سبب زرد شدن دندان‌ها می‌شود؟
بله، برخی داروها مانند تتراسایکیلین، برخی آنتی‌هیستامین‌ها، داروهای ضدروان‌پریشی و داروهای فشار خون سبب زرد شدن دندان‌ها می‌شود.
2-آیا دندان‌های مصنوعی را می‌توان سفید کرد؟
خیر، پروسه‌های سفیدکردن دندان روی دندان‌های مصنوعی، ونیر و پرکننده‌های دندانی اثر ندارد.
3-آیا در دوران بارداری می‌توان از بلیچینگ برای سفیدکردن دندان استفاده کرد؟
ژل سفیدکننده دندان حاوی پراکسید است که شامل آب با یک اتم اکسیژن اضافه خواهد بود. فرآیند اکسیداسیون سبب سفیدشدن دندان‌ها می‌شود و ممکن است در حین درمان سلول‌ها و بافت‌ها آسیب ببینند. اما تاکنون تحقیقی ثابت نکرده است که سفید شدن دندان‌ها به جنین صدمه بزند. باتوجه به اینکه دوران بارداری، دوران حساسی برای مادر و جنین به‌حساب می‌آید بهتر است بلیچینگ را به بعد از بارداری موکول کنید. یا در سه ماهه دوم بارداری انجام دهید.
4-آیا با وجود حفره دندانی می‌توان از روش بلیچینگ استفاده کرد؟
بهتر است قبل از بلیچینگ، حفره دندانی خود را درمان کنید، اگر با حفره دندانی بلیچینگ انجام دهید، محلول‌های ضدعفونی به داخل حفره نفوذ می‌کنند و سبب ایجاد حساسیت، ضعف و تحریک‌پذیری می‌شوند. بنابراین تمام مشکلات لثه و مینای دندان قبل از بلیچینگ باید برطرف شود.
5-آیا سفیدکردن دندان به روش خانگی سبب آسیب به دندان‌ها می‌شود؟
برخی شیوه‌های خانگی سفیدکردن دندان‌ها به دلیل استفاده از جوش‌شیرین و آبلیمو به مرور زمان به دندان‌ها آسیب می‌رساند. بنابراین بهتر است روش‌های خانگی با احتیاط انجام گردد و برای سفید شدن دندان‌ها به مطب دندانپزشکی مراجعه شود.
